Formate
Hier geht es nicht um Pakete oder Preise.
Es geht um Zeit, Ruhe und Raum –
für dich, in deinem Tempo.
1 Stunde – Ankommen
Zeit, in Ruhe anzukommen.
Wir starten langsam, du spürst den Raum, atmest durch und übst Präsenz – ohne Ziel.
Wir probieren kleine Haltungen, erste Bewegungen und einfache Bildimpulse.
Du entscheidest, was dir angenehm ist, und wir schauen gemeinsam auf die Ergebnisse.
1,5 – 2 Stunden – Vertiefung
Mehr Raum für Bewegung, Ausdruck und Präsenz.
Wir spielen mit Licht, Schatten und Positionen, immer in deinem Tempo.
Du darfst experimentieren, verschiedene Seiten von dir zeigen und spüren, was sich richtig anfühlt.
Zwischen Aufnahmen gibt es Pausen, Zeit zum Durchatmen und Ankommen bei dir selbst.
3 – 4 Stunden – Begleitung
Intensive, individuelle Begleitung für tiefere Präsenz und Selbstwahrnehmung.
Hier ist Zeit für feine Anpassungen, spielerische Experimente, viel Ruhe und Momente, in denen du dich wirklich zeigen kannst. Wir gehen Schritt für Schritt in deinem Tempo.
Wir nehmen uns Raum für alles, was in diesem Moment wichtig ist.
Du willst Klarheit, bevor du dich entscheidest?
Hier beantworte ich die Fragen, die mir am häufigsten gestellt werden –
damit du weißt, was dich erwartet.
In Ruhe arbeiten.
Mit wenigen Menschen gleichzeitig.